Protein-Pancakes: Eiweißreiche Pfannkuchen

Die ZEC+ Protein Pancakes sind eine schmackhafte, proteinreiche Mahlzeit mit einem besonders hohen Anteil an hochwertigem Eiweiß. Das Pulver ist ein fix und fertiger Ready-to-use Pancake-Mix für schnell zubereitete Pfannkuchen nach amerikanischer Art. Das eiweißreiche Pulver (z.B. 50 g) wird einfach mit der doppelten Menge an Wasser angerührt und in der Pfanne zu leckeren, kleinen American Pancakes fertig gebacken. So entsteht ein hochwertiges Frühstück, das den Körper mit einer extra Ration an Proteinen versorgt, welche dem Muskelaufbau und der Muskelregeneration zugutekommen. Bananenstücke in der Original-Variante und Kokosraspeln im Pancake-Mix Weiße Schokolade-Kokos, Haferflocken, Weizenkleie sowie Leinsamen sind weitere Inhaltsstoffe, die aus diesem Proteinpulver eine wohlschmeckende Zwischen- oder Hauptmahlzeit zu jeder Tageszeit machen.

Protein-Pfannkuchen im ZEC+-Style

Da ambitionierte Sportler unnötiges Fett meiden, werden die Protein-Pancakes besser in einer beschichteten Pfanne ohne Öl gebacken. Ist eine solche Pfanne nicht vorhanden, reicht es, das Öl in der Pfanne mit einem Pinsel zu verteilen - Fett und Kalorien gespart! Natürlich sind die Eiweiß-Pfannkuchen auch gut als Nachtisch zu verwenden. Mit einer Creme aus Fruchtsaft und Magerquark wird das Ganze eine leckere, leichte Angelegenheit. Dazu einen Schuss Fruchtsaft mit dem Quark vermengen und je nach Bedarf mit etwas Zucker oder Süßstoff süßen. Aufgestrichen auf die fertigen Pancakes, zuklappen und servieren! Noch einfacher geht es mit Marmelade oder frischen Früchten. Doch auch herzhafte Rezepte sind mit dem Pancake-Mix für Proteinpfannkuchen möglich.