Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate
Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure die in Wirbeltieren vorkommt. 95% des Creatins im Körper ist in der Skelettmuskulatur zu finden. Es hilft alle Zellen mit Energie zu beliefern, in erster Linie Muskeln, durch Erhöhung der Bildung von Adenosin Triphosphat (ATP), welche als Zellenergiereserve für Muskelkontraktionen tätig ist. 100% Creatin Monohydrate beinhaltet das meisterforschte Creatin das es je gegeben hat. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass eine Dosierung von 3 g Creatin täglich, die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung steigert*.
Beraten Sie die Verwendung von Creatin mit einem erfahrenen Sportmediziner. Es kann eine Gewichtzunahme erfolgen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung dienen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende nicht geeignet. Nur trainings- oder wettkampfbedingt verwenden.
| Nährwerte | pro Portion* |
|---|---|
| Creatin Monohydrat | 3,4 g |
| - davon Creatin | 3 g |
Zutaten:
Creatin Monohydrat.
Verzehrempfehlung:
Lösen Sie täglich eine Portion (3,4 g = 1/2 Messlöffel) täglich in 300 ml Wasser auf und trinken Sie diese 30 Minuten vor dem Training. An trainingsfreien Tagen kann eine Portion vor dem Essen eingenommen werden.
