Biologisch aktive Zinkverbindung

Das in Multi-Food Zink 330 enthaltene Zinkglukonat ist eine biologisch aktive Zinkverbindung mit erhöhter Bioverfügbarkeit. Neben seinem Beitrag für ein normales Immunsystem, trägt dieses wertvolle Spurenelement zu einer normalen Funktion verschiedener Stoffwechselprozesse bei. Darüber hinaus ist es an der Erhaltung normaler Haare, Haut, Nägel und der Sehkraft beteiligt und spielt eine Rolle für einen normalen Testosteronspiegel im Blut. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

Zink 330 - die Ergänzung bei einem erhöhten Zinkbedarf

Der Mineralstoff Zink kann auch als das Stoffwechsel-Spurenelement bezeichnet werden. Zink trägt u.a. zu einem normalen Säure-Basen-, Kohlenhydrat- sowie Fettsäure-Stoffwechsel und zu einer normalen Eiweiß- sowie DNA-Synthese bei. Obwohl damit ein unverzichtbares, essentielles Spurenelement vorliegt, kann der normale Bedarf bereits durch sehr geringe Mengen gedeckt werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt hier für Männer zehn Milligramm am Tag und für Frauen sieben Gramm. Durch sportliche Aktivitäten wird der Stoffwechsel allerdings beschleunigt. Außerdem geht mit dem Schweiß ein nicht unerheblicher Teil an Zink verloren.

Diese Lebensmittel sind besonders reich an Zink

Es ist also gerade für Sportler wichtig, auf eine gute Versorgung mit Zink zu achten. Wer sein Brot selber backt, kann hier auf Rezepte mit Weizenkleie, Haferflocken, Kürbis- und Sonnenblumenkerne zurückgreifen. Alle vier Zutaten sind sehr gute Zink-Lieferanten. Das gilt auch für verschiedene Käsesorten, ein saftiges Steak vom Rinderfilet sowie Erdnüsse. Beim Genuss von Austern hingegen sollte durchaus etwas aufgepasst werden. Sie enthalten nämlich rund 160 Milligramm Zink auf 100 Gramm. Dabei kann es leicht vorkommen, dass tolerierbare Einnahme-Grenzwerte überschritten werden.

Zink 330 - vegane, hochdosierte Zinktabletten

Als Ergänzung sind Zink 330 Tabletten von Multi-Food erhältlich. Das Besondere daran ist, dass jede Tablette einen Elementargehalt von 25 Milligramm reinem Zink enthält. Darüber hinaus sind alle weiteren Inhaltsstoffe frei von tierischen Erzeugnissen, sodass Zink 330 auch für Veganer geeignet ist. Für den Fall, dass ein Bedarf besteht, wird eine halbe Tablette pro Tag empfohlen. Der beste Zeitpunkt zur Einnahme ist zwischen den Mahlzeiten vor oder nach dem Training sein.