Mammut Weight Gainer Crash 5000 - 4500 g ( Cookies )
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Mammut Nutrition Weight Gainer Crash 5000
Der Weight Gainer Crash 5000 von Mammut ist ein hochwertiges Kohlenhydrat-Protein-Konzentrat im Verhältnis 80:10. Kohlenhydrate wie Dextrose und Maltodextrin sowie der 4-Komponenten Proteinkomplex aus Soja-, Hühner-, Molken- und Milchprotein sind optimal aufeinander abgestimmt. Zusätzlich wurde der Weight Gainer Crash 5000 mit Creatin optimiert.
Vor allem „Hardgainer“, also Sportler die von Natur aus schlecht zunehmen können, sollten zu diesem Kohlenhydrat-Megabooster greifen. Denn um an Gewicht bzw. Masse zu zulegen, muss eine positive Energiebilanz erreicht werden, das heißt dem Körper muss täglich mehr Energie zugeführt werden als er verbraucht.
Auch Sportler im Kraft- und Ausdauerbereich sind auf eine gezielte Kohlenhydratzufuhr angewiesen. Erfolgreiche Leistungs- und Ausdauersportler sind sich bewusst, welche wichtige Rolle Kohlenhydrate in ihrer Ernährung spielen. So ist es im Leistungs- und Ausdauersport durchaus üblich, in den letzten 4 Tagen vor dem Wettkampf das Trainingsvolumen zu reduzieren und im Gegenzug die Kohlenhydrataufnahme zu erhöhen (Superkompensation). Nach etwa 1,5 Stunden Belastung werden dann wieder bevorzugt Kohlenhydrate konsumiert. Die komplette Wiederaufladung durch kohlenhydratreiche Mahlzeiten beträgt etwa 2 - 3 Tage.
- Beitrag zur Gewichtszunahme
- ideal für Ausdauer- und Leistungssportler
- 3-Komponenten Carbkomplex und 4-Komponenten Proteinkomplex
- mit Creatin
- top Preis-Leistungsverhältnis
| Nährwerte | Cookie | pro 100 g | pro Portion* |
|---|---|---|
| Energie | 1558 kJ / 366 kcal | 2192 kJ / 519 kcal |
| Fett | 0,7 g | 11 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 80 g | 85 g |
| - davon Zucker | 39 g | 49 g |
| Eiweiß | 11 g | 19 g |
| Salz | 0,37 g | 0,64 g |
| Sonstige Stoffe | Cookie | pro 100 g | pro Portion* |
|---|---|---|
| Creatin-Monohydrat | 1000 mg | 900 mg |
| - davon Creatin | 879 mg | 791 mg |
| Aminosäuren | Cookie | pro 100 g |
|---|---|
| L-Alanin | 4,4 g |
| L-Arginin*** | 6,5 g |
| L-Asparaginsäure | 10,9 g |
| L-Cystein*** | 2 g |
| L-Glutaminsäure | 18,4 g |
| L-Glycin | 3,7 g |
| L-Histidin*** | 3,6 g |
| L-Isoleucin** | 4,8 g |
| L-Leucin** | 8,3 g |
| L-Lysin** | 6,5 g |
| L-Methionin** | 1,6 g |
| L-Phenylalanin** | 5,2 g |
| L-Prolin | 5,3 g |
| L-Serin | 5 g |
| L-Threonin** | 4,2 g |
| L-Tryptophan** | 1,3 g |
| L-Tyrosin*** | 3,6 g |
| L-Valin** | 5 g |
Zutaten Cookies:
40 % Dextrose, 38,4 % Maltodextrin, 9 % Sojaproteinisolat, Hafermehl, Aroma, Hühnereiproteinpulver, Creatinmonohydrat, Molkenproteinkonzentrat, Milchproteinkonzentrat, Karamell (Glucosesirup, Maltodextrin, Zucker).
Verzehrempfehlung:
Mammut empfiehlt 90 g Pulver vom Weight Gainer Crash 5000 mit 300 ml Milch (3,5 %) zu mischen. Je nach Kalorienbedarf und Trainingsintensität können bis zu 3 Shakes pro Tag getrunken werden. Der optimale Zeitpunkt zum Verzehr vom Weight Gainer Crash 5000 ist vor und nach dem Training. Er eignet sich aber auch gut als Zwischenmahlzeit.
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